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避開這些食物，守護(hù)你的胃健康

在當(dāng)今快節(jié)奏的生活中，許多人為了節(jié)省時(shí)間而匆忙進(jìn)食，甚至在周末或休息日里暴飲暴食。

這種不良的飲食習(xí)慣給腸胃帶來了巨大壓力，導(dǎo)致許多上班族患有不同程度的胃炎。一旦患上胃炎，在飲食上就需要格外小心，以免引發(fā)更嚴(yán)重的健康問題。以下是胃炎患者應(yīng)當(dāng)避免的食物類型。

1. 辛辣食物

辛辣食物對(duì)于胃炎患者來說是大忌。這類食物包括辣椒、大蒜和胡椒等，它們會(huì)進(jìn)一步損傷本已脆弱的胃黏膜，甚至可能導(dǎo)致潰瘍出血，加重炎癥反應(yīng)。即使是正常人，過量食用辛辣食物也可能引起腸胃燥熱感，并且可能降低免疫力，增加氣虛的風(fēng)險(xiǎn)。

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