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藏在身體里的“急救寶庫”：七個救命穴位大揭秘

第三把救命鑰匙：急性腰痛發作掐委中穴

“腰背委中求”，這是中醫穴位學中的一句名言。委中穴位于膝蓋后側，是治療腰背疼痛的重要穴位。一位朋友在郊外踏青時突然腰痛難忍，通過按摩委中穴幾分鐘后，腰痛明顯緩解，能夠起身走路。因此，急性腰痛發作時，趕緊掐按委中穴，可以迅速緩解疼痛。

第四把救命鑰匙：頭疼欲裂按摩太陽穴

太陽穴是道家非常注重的養生穴位，也是武俠小說中常見的要害部位。當我們過度用腦、頭昏腦漲時，按摩太陽穴可以迅速緩解頭痛。一位朋友經常頭痛，通過按摩太陽穴并喝一杯生姜紅糖水，頭痛很快得到緩解。太陽穴不僅治頭痛，還能緩解眼痛、牙痛。

第五把救命鑰匙：流鼻血捏腳后跟

小孩子經常流鼻血，是因為他們是純陽之體，身體內熱過重時，會以流鼻血的形式散熱。流鼻血時，捏住腳后跟可以迅速止血。左鼻出血捏右腳跟，右鼻出血捏左腳跟，約三五分鐘即可見效。

第六把救命鑰匙：嘔吐不斷、打嗝不止掐內關穴

嘔吐和打嗝都是胃氣上逆的癥狀，按摩內關穴可以迅速緩解。內關穴是止嘔要穴，無論哪種打嗝，掐住內關穴并按摩三分鐘，打嗝就會得到緩解。一位朋友因吃多牛排導致打嗝不斷，通過按摩內關穴并喝姜茶，很快恢復了正常。

第七把救命鑰匙：中風發作時十宣放血

中風發作時，十宣放血是中醫傳統的急救方法。中風是肝陽上亢的極端表現，肝火與心火攜著氣血猛沖入腦，導致腦部壓力劇增。此時，用針刺破十個手指頭的指肚，擠出血來，可以迅速減輕腦部壓力，為搶救爭取時間。如果效果不明顯，還可以進一步刺破耳垂放血。

結語

我們的身體里藏著無數的奧秘和智慧，這些穴位就是老祖宗留給我們的寶貴財富。在關鍵時刻，它們能發揮救命的作用。因此，我們要好好善待身體的每一個穴位，讓它們成為我們健康的守護神。記住這些救命穴位，關鍵時刻或許能救你一命！

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