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腳部健康密碼:中醫視角下的長壽秘訣

在中醫理論中,腳被譽為“第二大腦”,不僅因為其密布著成千上萬條末梢神經,更因其穴位與體內臟器之間存在著千絲萬縷的聯系。腳部,這一看似不起眼的身體部位,實則蘊含著豐富的健康信息,是反映人體健康狀況的一面鏡子。那么,如何通過觀察腳部來洞察健康呢?

一、觀色識健康

腳底顏色:中醫認為,正常腳底顏色應略顯紅潤,這是氣血充足的表現。

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