国产91av视频在线-国产91av在-国产91av在线-国产91av在线播放-国产91chinese在线观看-国产91l在线播放

首頁 > 養(yǎng)生資訊 > 正文

糖尿病患者的飲食誤區(qū)：不甜的食物也可能導(dǎo)致血糖升高

事實上，我們?nèi)粘ｏ嬍持械脑S多食物，即使嘗起來并不甜，但其含有的碳水化合物進入體內(nèi)后會被轉(zhuǎn)化為葡萄糖，從而影響血糖水平。

例如，我們每天吃的米飯等主食，主要成分就是碳水化合物，這些食物雖然味道不甜，但卻是血糖升高的重要因素之一。

不甜卻含糖量高的食物

為了幫助糖尿病患者更好地管理血糖，以下列舉了幾種雖不甜但含糖量較高的食物：

蘇打餅干：盡管蘇打餅干吃起來是咸的，但它含有較高的糖分和升糖指數(shù)，過量食用會對血糖產(chǎn)生顯著影響。

大家都在看