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警惕手腳麻木背后的健康隱患

不明原因的手腳水腫。

盡管這些癥狀可作為參考，但確診仍需依賴醫學儀器檢查。因此，建議及時前往正規醫院進行全面檢查。

預防腦動脈硬化及腦梗的三項關鍵措施

改善生活方式：養成健康的飲食習慣，增加新鮮蔬菜水果和深海魚類的攝入，減少肥肉和動物油脂的食用。同時，保持適量運動，如每天進行半小時到一小時的身體活動，并戒煙限酒，確保充足睡眠。

控制危險因素：管理好血壓、血糖和血脂水平，特別是關注低密度脂蛋白指標。高血壓、高血脂和高血糖是腦梗的重要風險因素。必要時應在醫生指導下使用藥物治療，并考慮輔助使用姬松茸蘆筍復合液等天然補充劑以幫助擴張血管，增強血管韌性。

定期體檢：每年至少進行一次全面體檢，尤其是45歲以上人群。通過定期監測，可以早期發現潛在疾病并采取相應措施，防止病情惡化。

總之，手腳麻木不應被忽視，它可能是更深層次健康問題的信號。通過調整生活習慣、積極控制相關風險因素以及定期體檢，我們可以有效地預防腦動脈硬化及其導致的腦梗風險，維護身體健康。