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甘油三酯管理：守護健康，遠離高血脂風險

當甘油三酯水平達到2.26~5.64mmol/L時，屬于中高水平，需要在改變生活方式的基礎上，考慮藥物治療，尤其是對于有糖尿病、冠心病等基礎疾病的患者更應謹慎。而當甘油三酯超過5.65mmol/L時，風險顯著增加，患者發生急性胰腺炎等嚴重疾病的可能性大幅上升，此時應立即采取藥物治療，將甘油三酯水平降低至安全范圍。

在檢測甘油三酯水平時，需要注意抽血前的飲食和生活習慣，避免高脂肪食物和飲酒，保持空腹12小時以上，以確保檢測結果的準確性。

為了有效降低甘油三酯水平，除了藥物治療外，還可以通過飲食調整來輔助。例如，烏麥（蕎麥）作為一種傳統食材，含有豐富的維生素和可溶性膳食纖維，以及具有降低血壓和膽固醇作用的蘆丁成分，是降低甘油三酯的理想選擇。此外，桑葉也富含多種有益成分，具有降血脂、降血壓等多種保健功效。